莲子功效多 常吃莲子清心火

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2016-07-21 09:19:20 来源:

  莲子的营养价值和功效有的是哪几个呢?莲子不言而喻味苦,倘若却有什儿 功效与作用,是都必须多吃的。倘若你对莲子还缺乏熟悉,不如就来和小编同時 看看接下来关于常吃莲子的好处和功效的介绍吧。

  莲子的营养价值

  性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,郁闷口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,都必须治疗口舌生疮,并有益于睡眠。

  莲子的功效作用

  防癌抗癌。莲子善于补五脏缺乏,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子包含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,什儿 切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

  滋养补虚、止遗涩精。莲子包含有的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  降血压。从莲子心提出莲心碱结晶,有短暂降压之效,改变为季铵盐,则总出 强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久,但并有的是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主倘若外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9,具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1~2毫克/公斤,可降低原血压水平约50%,维持2~3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验,证明此生物碱降压机理主倘若释放组织胺,使外周血管扩张,其次与神经因素有的是关。

  健脑。中老年人怪怪的是脑力劳动者总爱食用,都必须健脑,增强记忆力,提高工作速率,还还都里能预防老年痴呆的指在。

  强心安神。莲子芯包含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子中央绿色的芯,称莲子芯,包含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用。

  清心祛斑。带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

  最后,必须知道的是吃莲子的注意事项。

  吃莲子的注意事项

  一般状态下,莲子并没有 任何的毒副作用,什儿 一般人群有的是都必须服用的。在身体总出 便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等状态,服用莲子还还都里能很好的有益于身体恢复健康

  不过必须注意的是,中医方面认为,莲子性寒,什儿 服用如果 很容易原因分析身体虚寒的状态加重,长期服用无须有益于身体健康。除此之外,身体体质比较寒凉倘若是比较差的人群,最好倘若要服用,防止身体的体质没有 差。

  倘若,吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。

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